Buổi Tập Huấn Chủ Đề: “Giá Trị Bản Thân, Kỹ Năng Kiểm Soát Cảm Xúc Và Suy Nghĩ Tiêu Cực”
Green Hands hân hạnh hỗ trợ tổ chức buổi chia sẻ kiến thức đầy ý nghĩa với chủ đề “Giá trị bản thân, kỹ năng kiểm soát cảm xúc và suy nghĩ tiêu cực”. Đây là cơ hội để bạn khám phá và phát triển bản thân, vượt qua những suy nghĩ tiêu cực và hướng tới một cuộc sống tràn đầy ý nghĩa.
Mục tiêu chương trình:
🌟 Khám phá giá trị bản thân: Tự tin hơn vào chính mình, nhận ra những điều quý giá mà bạn mang lại cho cuộc sống và cộng đồng.
🌟 Học cách kiểm soát cảm xúc: Làm chủ cảm xúc để vượt qua áp lực và khó khăn.
🌟 Đánh bại suy nghĩ tiêu cực: Xây dựng tư duy tích cực để duy trì hạnh phúc, cải thiện mối quan hệ và công việc.
Nội dung chính:
✨ Khái niệm về giá trị bản thân:
- Giá trị bản thân là gì, tại sao nó lại quan trọng trong cuộc sống.
- Những cách nhận diện và phát triển giá trị cá nhân.
✨ Kiểm soát cảm xúc:
- Các phương pháp thực hành kiểm soát cảm xúc trong các tình huống căng thẳng.
- Xử lý xung đột một cách hiệu quả và tích cực.
✨ Đánh bại suy nghĩ tiêu cực:
- Nguyên nhân và tác động của suy nghĩ tiêu cực.
- Những kỹ thuật đơn giản để chuyển đổi suy nghĩ từ tiêu cực sang tích cực.
✨ Tương tác và chia sẻ:
- Cơ hội giao lưu, học hỏi kinh nghiệm từ giảng viên và các bạn tham gia.
- Thực hành thực tế các tình huống thường gặp trong cuộc sống.
Thông tin chi tiết:
- Địa điểm: Viện Nghiên cứu Quản lý Kinh tế Trung Ương
Số 68 Phan Đình Phùng, Hà Nội. - Thời gian: (Cập nhật thời gian cụ thể nếu có).
- Giảng viên: Người Điếc giàu kinh nghiệm, sử dụng Ngôn ngữ ký hiệu để hướng dẫn trực tiếp.
Lý do bạn không nên bỏ lỡ:
- Học hỏi kiến thức thực tiễn: Những bài học và kỹ năng có thể áp dụng ngay vào cuộc sống.
- Tăng cường sự tự tin: Hiểu rõ hơn về bản thân và cải thiện cách nhìn nhận cuộc sống.
- Kết nối cộng đồng: Giao lưu và học hỏi từ các bạn cùng tham gia, xây dựng mối quan hệ ý nghĩa.
Cách tham gia:
- Đăng ký qua Form tại đây: https://forms.office.com/r/Bs2JPyBfpw
- Zalo nhóm Hà Nội: Tham gia tại đây
- Email: greenhands.vn23@gmail.com
Green Hands hy vọng bạn sẽ tham gia và tìm thấy nhiều giá trị tuyệt vời từ buổi tập huấn này!
Cùng nhau vượt qua khó khăn và xây dựng một cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc hơn! 💐
